Workshop "Zeit- und Selbstmanagement"

Claussen-Simon-Stiftung 9:00 – 17:00 Uhr

Teilnehmer/-innen: 15 aus allen Förderprogrammen, Dozentin: Joanna Bouchi-Häfner. Welche Weichen kann ich stellen, um während der Studien- oder Promotionszeit den Überblick zu behalten und die richtigen Prioritäten zu setzen, um am Ende zur rechten Zeit am rechten Ort anzukommen? Aufgaben, Termine, eigene Kapazitäten und Unvorhergesehenes realistisch einschätzen und planen, sind die Voraussetzungen für so eine Weichenstellung. Neben der Vermittlung und ersten Erprobung von Techniken und Methoden ist die Reflexion der eigenen Arbeitsweisen sowie eine Bestandsaufnahme der persönlichen Stärken und Schwächen im Arbeitsprozess ein wichtiger Teil des Workshops. Sie werden erkennen, wie Ziele noch klarer formuliert sein müssen, um diese tatsächlich zu erreichen. Der Workshop richtet sich an Studierende, die professionelle Zeit- und Selbstmanagement-Techniken erlernen wollen, um den Studienalltag effektiv und effizient zu gestalten. Sie lernen: • Zeitmanagementtechniken, mit denen Sie Prioritäten setzten und realistische Pläne erstellen, • Methoden, um Ziele zu formulieren, die ambitioniert sind ohne zu überfordern, • Arbeitsweisen, mit denen Sie den Überblick auch über längere Zeitspannen behalten. Das Training umfasst theoretischen Input, praktische Übungen und Reflexion. Leitung: Joanna Bouchi-Häfner Joanna Bouchi-Häfner arbeitet seit 17 Jahren als selbständige Trainerin und Coach (TEAMTAB Training Analysen Beratung). Sie hat als Dipl.-Psychologin mit Schwerpunkt Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie umfangreiche Erfahrungen in der Durchführung von Trainings und Projekten.