Stipendiat:innentreffen 2026

Am Ankerplatz erwartet euch eine entspannte Atmosphäre, untermalt von angenehmer Musik im Hintergrund. Hier könnt ihr in Ruhe ankommen, euch orientieren und ganz nebenbei erste Gespräche führen. Wer Lust hat, kann sich spielerisch auf das Wochenende einstimmen: Im Wünsche-Speicher könnt ihr eure Ideen für die Zukunft festhalten oder euch mit Backcasting – einer Methode der Zukunftsforschung, die vom gewünschten Zukunftszustand zurückdenkt – auf das Thema des Stipendiat:innentreffens einstimmen. Ihr habt hier auch Zeit, euren Steckbrief aufzuhängen und den ersten Kaffee zu trinken!

Das Stipendiat:innentreffen wird eröffnet von Prof. Dr. Regina Back, Geschäftsführender Vorstand, sowie Riekje Linnewedel und Carolin Lesch aus dem Bereich Dialog & Perspektive.

Bevor es richtig losgeht, nehmen wir uns Zeit, uns kennenzulernen. Ihr erfahrt, wer alles dabei ist, was uns verbindet und was uns neugierig auf das Wochenende macht. Und wenn das Wetter mitspielt, verlegen wir das Ganze nach draußen auf die Wiese im Innenhof.
 

Ein besonderes Wochenende liegt vor uns, und bevor wir ganz eintauchen, möchten wir diesen gemeinsamen Auftakt mit einem Gruppenfoto festhalten. Wir bleiben dafür auf der Wiese hinter der Jugendherberge und freuen uns, wenn ihr alle dabei seid.

Zeit für eine Tasse Kaffee, einen Moment der Ruhe oder Austausch mit anderen Teilnehmenden.

"Zukünfte — Von der Politik der Imagination über reale Dystopien bis hin zu realen Utopien"

In wessen Zukunftsvision leben wir? Wer darf alternative, wünschenswerte Zukünfte imaginieren? Wie können wir den Muskel der Imagination trainieren und unsere Aufmerksamkeit von dem, was ist, auf das lenken, was sein könnte – und mancherorts bereits ist?

Zum Abendessen treffen wir uns in zwei Gruppen, damit alle in entspannter Atmosphäre essen können.

Die Gruppe Pink beginnt um 18:00 Uhr, die Gruppe Gelb um 18:45 Uhr. Zu welcher Gruppe ihr gehört, findet ihr auf eurem Namensschild. Guten Appetit!
 

Welcher Fluss ist der längste der Welt, welches Land gewann den Eurovision Song Contest 2025, und welche Stadt war 2024 Austragungsort der Olympischen Sommerspiele? Beim Kneipenquiz könnt ihr gemeinsam mit eurem Team zeigen, welches Wissen in euch steckt, egal ob nützlich, kurios oder irgendwo dazwischen.

Du bist kein Quiz-Profi? Kein Problem. Je bunter eure Gruppe zusammengesetzt ist, desto besser, denn die Fragen kommen aus allen Ecken und Enden des Wissensuniversums. Wer sein Nischenwissen geschickt ins Spiel bringt, hat gute Chancen auf das Siegertreppchen.

Yannik Trabold, Master Plus-Alumnus, hat sich außerdem eine zusätzliche, besondere Raterunde ausgedacht.

Für Snacks und Getränke ist natürlich gesorgt. Wir spielen im Raum Seeblick. Viel Spaß beim Quizzen!

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Während im Seeblick gerätselt und gegrübelt wird, gehts im 2. OG parallel um Strategie und Spielfreude. Ob klassische Brettspiele oder vielleicht sogar eine packende Runde Werwolf – hier ist für alle etwas dabei.

Setzt euch in kleiner Runde zusammen, entdeckt neue Spiele aus unserer Auswahl vor Ort oder bringt einfach euer eigenes Lieblingsspiel mit - vielleicht finden sich spontan genau die richtigen Mitspieler:innen dafür! Ob Klassiker, Strategiespiel oder Partygame: Gemeinsam spielen, lachen und neue Leute kennenlernen steht im Mittelpunkt.

Wer mag, schnappt sich dazu ein Getränk und lässt den Tag in entspannter, geselliger Atmosphäre ausklingen.

Wir freuen uns auf euch!

Wer mit Flow in den Tag starten möchte, ist herzlich eingeladen zur morgendlichen Yoga-Session mit Janine Neßlböck, Master Plus-Stipendiatin. Die fließenden Übungen bringen Körper und Geist in Schwung und schaffen Raum für einen klaren, kraftvollen Start. Treffpunkt ist im Foyer, vielleicht geht es danach auf die Dachterrasse oder auf den Steg.

TEXTILWORKSHOP 
Der Bereich der Kostümgestaltung umfasst die kreative Bearbeitung von Textilien, beispielsweise durch Färben, Bedrucken oder Patinieren. In diesem Workshop werden verschiedene Techniken der Textilgestaltung vorgestellt, bevor die Teilnehmenden einen eigenen Stempel anfertigen und damit einen Beutel oder ein mitgebrachtes Kleidungsstück individuell bedrucken. Der Workshop richtet sich an alle, die kreativ werden und eine einfache Technik kennenlernen möchten, die sich auch zuhause weiter anwenden lässt.

Malaika Friedrich-Patoine ist freie Kostüm- und Bühnenbildnerin im Bereich Performance, Theater und Musiktheater. Sie interessiert sich für Materialforschung über das Textil hinaus.

Foto: © Nana Xu

IMPROTHEATER 
Der Workshop bietet die Möglichkeit, durch spontanes Improvisationstheater spielerisch Geschichten zu entwickeln und Kreativität auszuleben. Besonders ist der Workshop für Leute interessant, die spiel- und theaterbegeistert sind und/ oder aus ihrer Komfortzone austreten wollen.

Viet Fuchs, Master Plus-Alumnus, hat Lehramt Chemie und Mathematik M.Ed. studiert.
Marleen Schlüter ist Master-Plus Alumna, in ihrer Freizeit macht sie gern Improvisationstheater.

Foto: © CSS

KI IM STUDIENALLTAG 
KI kann dich im Studium und im Studienalltag konkret unterstützen – von der Literaturrecherche über das Schreiben wissenschaftlicher Texte bis hin zur strukturierten Vorbereitung auf Prüfungen. In diesem Workshop lernst du praxisnahe Einsatzmöglichkeiten kennen und erfährst, wie du KI-Tools sinnvoll für Lernprozesse, Aufgabenorganisation und Zeitmanagement nutzt. Dabei geht es auch um einen reflektierten Umgang mit den Möglichkeiten und Grenzen von KI im Hochschulkontext.

Mariia Hruntes, Master Plus-Stipendiatin, kommt aus der Architektur und arbeitet an der Zukunft des Bauens an der Schnittstelle von Architektur, Robotik und Programmierung (u. a. mit Python).
Michelle Dutoit, Dissertation Plus-Stipendiatin, ist Doktorandin in Mensch-KI-Interaktion an der LMU München und erforscht, wie generative KI als kreatives Werkzeug genutzt werden kann, das Menschen in kreativen Prozessen unterstützt.

Fotos: © privat

PRÄSENTATIONSTECHNIKEN
"Ja, genau, ähhhm..." Wir alle kennen es: Füllwörter. Was steckt aus psychologischer Sicht dahinter, wann und warum benutzen wir sie? Welchen Einfluss hat Körperhaltung auf unsere Stimmung? Was muss ich bei Formulierungen beachten und welche Macht haben eigentlich Geschichten? In diesem Workshop tauchen wir ein in zahlreiche Techniken und probieren diese aus - von Storytelling bis hin zur PowerPoint Karaoke - hier muss jeder einmal aus der Comfort Zone und wird dafür mit besseren Präsentationstechniken im nächsten Vortrag belohnt!

Vivian Schütt, Master Plus-Alumna, ist Psychologin und Referentin im Gesundheitsmanagement. In ihrem Beruf hat sie über die letzten Jahre über 50 Workshops und Vorträge zu dem Thema Mentale Gesundheit gehalten und sich dazu weitergebildet. Dieses Wissen möchte sie im Rahmen des Workshops weitergeben.

Foto: © CSS/ Taterka

DIE WELT DER CHIPS: CRASHKURS DURCH DIE MIKROELEKTRONIK
Der Workshop vermittelt einen zugänglichen Einblick in die Entwicklung und Herstellung mikroelektronischer Chips, um ein besseres Verständnis für die Technik im Alltag – etwa im Smartphone – zu schaffen.

Susann Rothe, Dissertation Plus-Alumna, hat Elektrotechnik studiert und beende gerade ihre Promotion in der Mikroelektronik. Sie forscht an der TU Dresden, arbeitet aber eng mit den großen Chip-Herstellern in Dresden zusammen. Ihr ist es wichtig, Technik allen zugänglich zu machen, die sie nutzen und deren Alltag sie bestimmt.

Foto: © privat

MENSCH UND MASCHINE - WIE UNS ROBOTER IM ALLTAG BEGLEITEN KÖNNEN
Der Workshop bietet einen praxisnahen Einblick in den Einsatz von Robotern wie dem Go2 als Assistenzsysteme. Spannend für alle, die erste Berührungspunkte mit Robotik suchen und neugierig sind, wie Technologie Barrieren abbauen und den Alltag erleichtern kann.

Henrike Gaitzsch, B-MINT-Alumna, studiert Maschinenbau & Management an der TUHH. Seit ihrer Bachelorarbeit beschäftigt sie sich intensiv mit der Rolle des Menschen in Entwicklungskontexten. Besonders fasziniert sie der Einfluss kleinster Interventionen auf die Potentialentfaltung des Einzelnen.
Mathis Wolter, Early Bird-Alumnus, hat sich mit Robotik im Alltag zum ersten Mal tiefgehend während eines Forschungsaufenthalts am Australian Center for Robotics beschäftigt. Besonders in Hinblick auf aktuelle Entwicklungen in der KI interessiert er sich dafür, wie autonome Systeme den Alltag bereichern können.

Foto: © privat

DESIGNING THE FUTURE - WAS IST DESIGN UND WIE SOLLTE ES SEIN? 
Im Workshop wird eine philosophische Perspektive auf das Design vorgestellt und es werden zentrale Fragen zum Begriff des Designs wie auch zur Ethik des Designs diskutiert. Anhand des Städtedesigns wird dann mithilfe eines klassischen philosophischen Gedankenexperiments (Schleier des Nichtwissens - nach John Rawls) die ethische Dimension des Designs behandelt. Der Workshop zeigt das philosophische Denken und Argumentieren anhand der Praxis des Designs auf und hat somit konkrete Bezüge dazu, wie wir unsere Zukunft gemeinsam gestalten (hier sogar wortwörtlich) sollten.
Der Workshop ist für all diejenigen interessant, die sich gerne mit philosophischem Denken beschäftigen.

Niklas Jung, Master Plus-Stipendiat, studiert im Master Philosophie. Er denkt, dass die Philosophie in vielen verschiedenen Bereichen praktisch eingesetzt werden kann, z.B. wenn es darum geht, sauber zu argumentieren. Darüber hinaus spielt er Tennis und geht gerne laufen. Wenn er sich nicht sportlich betätigt, liest er gerne, isst Croissants und verbringt Zeit mit seiner Katze.

Foto: © CSS

"DER ANDERE OSTEN" 
Im Workshop wird das Narrativ einer „rechten Hegemonie“ aufgebrochen, um insbesondere Menschen aus Westdeutschland für stereotype Wahrnehmungen und alternative Perspektiven zu sensibilisieren.
 

Julian, gebürtiger Sachsen-Anhaltiner, ist seit 7 Jahren in Leipzig angesiedelt, wo er European Studies im Master studiert. Er lebt gerne hier, denn der Osten ist wesentlich vielschichtiger und komplexer, als er oftmals dargestellt wird. Wie genau? Das erfahrt ihr im Workshop. Er freut sich auf euch!

Foto: © CSS

RINGEN, TOBEN, RAUFEN 
In diesem interdisziplinären Workshop bringen Joe Stirn und Antonia Rehfueß ihre Praxis aus Kampfsport, Theater und Gewaltprävention zusammen. Es wird praktisch: Wir bauen Tobearenen, testen körperliche Grenzen aus und verhandeln Raufen und Kämpfen in pädagogischen Räumen mit Kindern. Der Workshop richtet sich an alle, die in ihrer Arbeit mit Kindern neue Zugänge zu Körperlichkeit und Begegnung suchen – oder/und Lust haben, selbst ins Raufen zu kommen.

Antonia Rehfueß, stART.up-Alumna, ist Theatermacherin und Regisseurin in Hamburg. Sie macht Projekte, die Kunst und gesellschaftliche Themen zusammenbringen – mal an Theatern, mal an Schulen, mal in der Soziokultur. Dabei setzt sie auf performative und partizipative Formate, bei denen Mitmachen im Mittelpunkt steht.
Joe Stirn, Master Plus-Alumnus, ist Gewaltpräventionstrainer und Erziehungswissenschaftler der Kommunikation auch als körperlichen Vorgang begreift. In über 2000 Projekten wurden Menschen vom Kindergarten bis zum Strafvollzug mit den Methoden erreicht.

Fotos: © CSS

KI-(DYS-)TOPIA? - WIE WIR ZUKUNFT DENKEN & GESTALTEN MIT LLMS
In diesem Gesellschaftstalk erkunden wir, wie Large Language Models - also generative KI in Textform - Lernen, Arbeiten und Zusammenleben bereits heute verändern und künftig prägen könnten. Nach einer kurzen Einordnung aktueller Entwicklungen, untermauert durch jüngste Studien, diskutieren wir gemeinsam, welchen Umgang mit KI wir uns wünschen, welche Verantwortung damit verbunden ist und wie wir diese Zukunft aktiv mitgestalten können.
Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Haltung zu KI schärfen, eigene Bewertungen entwickeln und neue Perspektiven auf eine der zentralen gesellschaftlichen Fragen unserer Zeit gewinnen möchten.

Kerem Atmaca, B-First-Stipendiat, und Arlo Nguyen, Master Plus-Alumnus, kommen beide aus der Informatik. Aus einer gesellschaftlichen Perspektive beschäftigen sie sich mit der heutigen Nutzung von generativer KI und möchten mit diesem Gesellschaftstalk unsere Perspektiven ausweiten, weil beide hierfür eine persönliche Verantwortung verspüren.

Foto: © CSS

KINDER, KARRIERE, CHAOS? - FAMILIENPLANUNG IN DER AKADEMIE UND EARLY CAREER
Kinder, Karriere, Chaos? Familienplanung in der Akademie und early career Familiengründung und früher Karriereaufbau – besonders in der Wissenschaft – gelten oft als schwer vereinbar. In unserem Workshop sprechen wir als „2 PhD-Mamas“ über Fakten, persönliche Erfahrungen und die Frage, wie sich Kinderwunsch, Promotion, Postdoc oder Berufseinstieg zusammendenken lassen. Neben kurzen Inputs bietet der Workshop Raum für moderierten Austausch zu Herausforderungen, Unterstützungsangeboten und individuellen Strategien rund um Familie und Karriere.

Katinka Horn, Master Plus-Alumna, Mama von Eugen und Doktorin der Physikalischen Chemie. Sie freut sich darauf, den Wahnsinn mit euch zu teilen!
Dorota Pfizenmaier, Master Plus-Alumna, Mama von Feliks und Doktorin der Molekularbiologie (ETH Zürich). Sie freut sich auf den Austausch!

Fotos: © privat

Prof. Dr. Regina Back spricht mit Christian Wolfgang Claussen, dem Vorsitzenden des Stiftungsrats, über sein langjähriges Wirken in Vorstand und Stiftungsrat der Claussen-Simon-Stiftung. Als Sohn des Stifters Georg W. Claussen und als Testamentsvollstrecker Ebba Simons hat er den Weg der Stiftung in die Selbstständigkeit und den Aufbau der Förderprogramme in den letzten 26 Jahren eng begleitet. 

Lasst es euch schmecken und nutzt gerne das gemeinsame Mittagessen zum Austausch.

Die Gruppe Gelb startet um 12:30 Uhr, die Gruppe Pink startet um 13:15 Uhr. Zu welcher Gruppe ihr gehört, findet ihr auf eurem Namensschild. Guten Appetit!
 

Nutzt die kurze Pause, um mit anderen Stipendiat:innen und Alumni:ae ins Gespräch über die gehörten Beiträge zu gehen. Was war neu, was hat beeindruckt und was nehmt ihr für euch aus den Vorträgen mit?

Die Regionalgruppen finden sich jeweils zusammen, um gemeinsame Aktivitäten zu planen. Die Hamburger Regionalgruppe trifft sich im Erdgeschoss (auf der Wiese oder bei schlechtem Wetter im Foyer), alle anderen Gruppen treffen sich im 2. OG. Ihr habt Zeit, euch auszutauschen, neue Leute kennenzulernen und gemeinsam in die Planung zu gehen. Wer bleibt im Leitungsteam, wer kommt neu dazu und welche Programmpunkte möchtet ihr in nächster Zeit angehen? Nutzt die Runde, um Ideen zu sammeln und eure Gruppe gemeinsam weiterzugestalten.

Für Kaffee, Tee und Kuchen ist gesorgt. 

ERSTE HILFE-CRASHKURS
Wann war dein letzter Erste-Hilfe-Kurs? Falls das schon eine Weile her ist, biete ich die perfekte Gelegenheit, dein Wissen aufzufrischen. In entspannter Atmosphäre werden die wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen wiederholt, Fragen beantwortet und gemeinsam Reanimationsmaßnahmen geübt. Ziel ist nicht Perfektion, sondern mehr Sicherheit und Selbstvertrauen, damit wir im Ernstfall füreinander da sein können.

Merle Beetz, B-MINT-Alumna, studiert Molecular Life Science im Master und ist seit 2018 als Sanitäter im Deutschen Roten Kreuz, unter anderem in der Rettungssanitäter-Ausbildung, tätig.

Foto: © CSS

DAS CEMBALO IST KEIN KLEINES KLAVIER
Was ist das Cembalo? Ein Tasteninstrument aus der Barockzeit und gleichzeitig ein zeitgenössisches Instrument mit über sechs Jahrhunderten Geschichte. Es ist kein Cello, auch wenn „Cembalo“ und „Cello“ manchmal ähnlich klingen, und definitiv auch kein kleines Klavier. In diesem Workshop wird gesprochen, gehört und ausprobiert: wie klingt ein Cembalo? Was kann es? Und wie fühlt es sich an, selbst darauf zu spielen? Vorkenntnisse braucht man keine, Neugier reicht völlig aus!

Elena Khurgina, stART.up-Alumna, ist Cembalistin und arbeitet im Bereich Neue Musik, Alte Musik und freie Improvisation und interdisziplinäre Projekte.

Foto: © CSS / Sven Wied

MAIN CHARACTER ENERGY
BookTok, Romantasy und die größten Fantasy-Trends unserer Zeit – was steckt hinter ihrem Erfolg und warum begeistern diese Geschichten heute so viele junge Leser:innen? In diesem Workshop diskutieren wir aktuelle Tropes, Altersfragen und Trends der Szene kritisch und offen, bevor wir selbst kreativ werden: Gemeinsam entwickeln wir Figuren, Welten und ein erstes Story-Konzept, das als Grundlage für eine eigene Geschichte dienen kann.

Angelina Wegner, B-First-Stipendiatin, studiert im 6. Semester Humanmedizin in Köln. Wenn sie nicht gerade für Prüfungen lernt oder Cheerleading macht, verliert sie sich gerne in Geschichten voller Liebe, Drachen und Abenteuer – beim Stipendiat:innentreffen teilt sie mit euch genau diese Begeisterung und das, was sie wohl gemacht hätte, wenn sie nicht Medizin studiert hätte (vielleicht schiebt sie  hinter ihre Approbation noch ein Studium in Literaturwissenschaften und schreibt einen Bestseller ;) ).

Foto: © privat

BIN ICH GUT GENUG?
Kennst du das nagende Gefühl, nicht zu genügen – im Studium, Job oder im Alltag mit anderen? Gerade in unseren 20ern, einer Lebensphase voller Entscheidungen, Umbrüche und Erwartungen, sind Selbstzweifel für viele ein ständiger Begleiter. In diesem Workshop wollen wir Selbstzweifel und das Imposter-Syndrom gemeinsam besser verstehen und mithilfe von Techniken aus der Psychotherapie Wege kennenlernen, den eigenen Selbstwert zu stärken.

Pauline Zander, Master Plus-Alumna, ist Psychologin und Psychotherapeutin und arbeitet in einer neurologischen Rehaklinik. Ihr Engagement bei Balu & Du hat ihr gezeigt, wie wichtig es ist, Menschen zu ermutigen und ihre Stärken sichtbar zu machen. Die Frage „Bin ich gut genug?“ begegnet ihr dabei immer wieder – bei Patient:innen, in ihrem Umfeld und bei ihr selbst.
Annika Grund, B-First-Stipendiatin, studiert Staatswissenschaften und Lehr-, Lern- & Trainingspsychologie. Durch psychologische Inhalte und den Austausch mit anderen B-First-Stipendiat hat sie gemerkt, wie präsent die Frage nach dem „Gut genug sein“ ist.

Fotos: © privat & CSS

ENTSCHULDIGUNG, WAS HABEN SIE DA GERADE GESAGT?
„Wenn man morgens ein Schokohörnchen isst und nachmittags mit jemandem telefoniert, hat das nicht unbedingt miteinander zu tun.“ – diesen Satz hat Wolfram Lotz einmal in einer Lesung im Hamburger Thalia Theater gesagt. Seitdem steht er in meinen Notizen. Was passiert, wenn Bilder und Texte aus ihrem gewohnten Zusammenhang gelöst und neu kombiniert werden? Der Workshop versteht Erzählen als eine Form des Puzzelns: Bilder und Textfragmente werden neu kombiniert und beginnen miteinander zu interagieren. Aus zunächst losen Elementen entstehen überraschende Verbindungen, neue Erzählungen und ungeahnte Bedeutungen. Es geht ums Suchen, Verknüpfen und Weitererzählen.

Mia Oberländer, stART.up-Alumna, zeichnet Comics und arbeitet als Illustratorin. Für ihr Graphic-Novel-Debüt Anna (Edition Moderne) wurde sie 2021 mit dem Comicbuchpreis der Berthold-Leibinger-Stiftung und einem Jugendliteraturpreis ausgezeichnet. 2025 erschien ihre zweite Graphic Novel Saloon.

Foto: © Alexandra Polina

PROMPT YOUR YOUTOPIA 
In dem Workshop „Prompt Your YouTopia - Gestalte deine Zukunft mit KI“ entwickeln die Teilnehmenden mithilfe von Reflexionsfragen, KI-Prompts und kreativen Materialien ihr persönliches Vision Board. Der Workshop ist für alle, die Lust haben, ihre eigenen Zukunftsvorstellungen zu reflektieren und sichtbar zu machen. Am Ende nehmen die Teilnehmer:innen ein individuelles YouTopia-Board mit und haben konkrete Impulse dafür, welche Werte, Ziele und nächsten Schritte ihre Zukunft prägen sollen.

Meleknur Mercan, Dissertation Plus-Stipendiatin, ist Doktorandin im Bereich Informatikdidaktik. In ihrem Promotionsvorhaben untersucht sie Schüler:innenvorstellungen zu Künstlicher Intelligenz und beschäftige sich damit, wie junge Menschen KI verstehen, erklären und in ihren Alltag sowie gesellschaftliche Zukunftsfragen einordnen. Besonders interessiert sie, wie eine kritische, kreative und verantwortungsvolle KI-Bildung gestaltet werden kann. Ferdaus Farid ist B-First-Alumnus und studiert Wirtschaftsingenieurwesen mit dem Schwerpunkt Industrial Management.

Foto: © CSS

LÖSUNGSFINDUNG IM SCHLEIER DES NICHTWISSENS
Gesellschaftliche Diskussionen verlaufen häufig auf Basis von klaren Rollen und Stereotypen oder mit Blick auf die eigene Person oder Betroffenheit. Wie könnte sich ein Blick verändern oder eine faire Lösung für alle Seiten entstehen, wenn wir uns von diesem persönlichen Bias befreien? Hierfür wollen wir uns mit John Rawls Theory of Justice beschäftigen und seine Ideen und Konzepte auf die heutige Welt übertragen.

Karsten Dymek, Begeistert für Wirtschaft-Alumnus, kann sich seit seinem Studium stets für die Frage begeistern, wie sich aktuelle gesellschaftliche Themen und Fragestellungen möglichst fair und effizient lösen lassen - und welche Konzepte der Ökonomie, Philosophie, Soziologie und Psychologie hierfür genutzt und kombiniert werden könnten. Wie können wir dieses Wissen und diese Konzepte nutzen, um gemeinsam Zukunft zu gestalten?

Foto: © privat

FITTER DURCH FETT? EINFÜHRUNG IN DIE KETOGENE ERNÄHRUNG
Der Workshop bietet eine wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Einführung in die ketogene Ernährung, erklärt Stoffwechselprozesse wie die Ketose sowie mögliche Vorteile, Grenzen und Risiken und verbindet dies mit persönlichen Erfahrungen der Workshopleitung, um eine reflektierte und alltagstaugliche Anwendung zu ermöglichen.

Sophia Griese, Master Plus-Stipendiatin, studiert Molekularbiologie im Master und beschäftigt sich seit sieben Jahren aus persönlichem Interesse intensiv mit ketogener Ernährung. Vor allem in leistungsintensiven Lern- und Arbeitsphasen hat sie  Keto für sich als hilfreiche Strategie erlebt, um Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Sie ist keine Ernährungswirtschaftlerin, bringt aber ihre persönliche Erfahrung ein und stütze die Inhalte des Workshops auf wissenschaftliche Erkenntnisse sowie eine kritische Einordnung.

Foto: © privat

MACHINE LEARNING: WIE GENAU LERNEN MASCHINEN?
Wie entsteht eigentlich ein Machine-Learning-Modell? In diesem interaktiven Workshop trainierst du selbst ein Modell und experimentierst mit verschiedenen Parametern, um deren Einfluss direkt zu beobachten. Alles, was du brauchst, ist ein Laptop und ein Google-Account – ein vorbereitetes Notebook ermöglicht dir einen einfachen Einstieg in die Welt des Machine Learnings.

Leonard Zerwes, Master Plus-Stipendiat, studiert Wirtschaftsinformatik am Karlsruher Institut für Technologie und befindet sich aktuell in seinem letzten Semester des Masters. In seiner Masterarbeit beschäftigt er sich mit großen Klimamodellen und versucht, diese Modelle hinsichtlich der Wetter- und Klimavorhersage in der Zukunft zu optimieren. Daher liegt ihm dieses Thema besonders am Herzen und er freut sich, euch weitere Einblicke hierfür zu geben.

Foto: © CSS/ Timo Wilke

EXPERIMENTELLE STRÖMUNGSMECHANIK - UNSICHTBARE KRÄFTE UND IHRE MAGIE
Strömungen sind überall: in Luft, Wasser und vielen anderen Medien – oft unsichtbar, aber immer wirksam. Sie entscheiden, warum Flugzeuge fliegen, Zucker im heißen Wasser Schlieren bildet oder nasse Haare schneller trocknen. In diesem Workshop entdecken wir anschaulich die Grundlagen der Strömungsmechanik und werfen gemeinsam einen Blick in meine experimentelle Masterarbeit im Windkanal.

Katrin Klingel, Dissertation Plus-Stipendiatin, ist spätestens seit ihrem Maschinenbaustudium sehr MINT und ganz besonders von der Strömungsmechanik begeistert. Diese Begeisterung, die auch zu ihrer experimentellen Masterarbeit im Windkanal geführt hat, möchte sie gerne an Stipendiat:innen aller Fachrichtungen weitergeben.

Foto: © privat

Jetzt ist Zeit fürs Abendessen. Bedient euch am Buffet und lasst euch das Essen schmecken!

Die Gruppe Pink beginnt um 18:30 Uhr, die Gruppe Gelb um 19:15 Uhr. Zu welcher Gruppe ihr gehört, findet ihr auf eurem Namensschild. Guten Appetit!
 

Nach der Sportaktion habt ihr Lust auf mehr bekommen? Im Erdgeschoss habt ihr die Möglichkeit, Tischtennis und Billard zu spielen. Ihr könnt auch einen kleinen Spaziergang am Ratzeburger See unternehmen oder einfach entspannt am Steg oder auf eurem Zimmer kurz zur Ruhe kommen.
 

Auf der Open Stage erwartet euch eine Vielzahl von Programmpunkten mit Stipendiat:innen und Alumni:ae aller Förderprogramme. Von Musik über Impro und Poesie bis hin zu Wissenschaft – dieser Abend verspricht abwechslungsreiche Unterhaltung! Moderiert wird die Open Stage von den stART.up-Alumni Emanuel Meshvinski und Nikita Petrosian. 
 

Packt eure Dancemoves und die gute Laune aus, denn jetzt ist Zeit für Party! Wir lassen den Abend ausgelassen ausklingen.

Für den richtigen Beat sorgen unsere DJs und eine Playlist voller Lieblingssongs, Tanzklassiker und überraschender Hits.

An der Bühne wartet die Karaoke-Station auf dein Gesangstalent. Schmettert Balladen und trällert als Duett ins Mikro!

Unser Partymotto lautet: „Silver Linings“ ✨Also werft euch gerne passend zum Motto in Schale – ob silberne Accessoires, glitzernde Highlights oder das komplette Silber-Outfit: Alles, was funkelt und strahlt, ist willkommen!

Auch heute gibt es wieder die Möglichkeit, den Tag mit Yoga zu beginnen. Michelle Dutoit begrüßt euch dafür im Foyer, dann entscheidet ihr, wo das Yoga heute stattfinden wird. Viel Spaß und gutes Wachwerden!

Wir müssen bis um 10:00 Uhr unsere Betten abgezogen und unsere Sachen aus den Zimmern geräumt haben. Die Laken und Handtücher schmeißt ihr bitte unten, neben der Rezeption, in die großen Wäschekörbe. Bitte stellt eure Koffer und Taschen in den Mehrzweckraum (Stichwort Tischtennis) und in die Nische bei den Kühlschränken. Check-out inkl. Schlüssel abgeben und Getränke bezahlen findet erst während der beiden Mittagessen-Slots statt!

Caroline Weimann ist Mitgründerin von JoinPolitics und beschäftigt sich mit der Frage, wie demokratische Innovation und gesellschaftlicher Wandel aktiv gestaltet werden können. Mit JoinPolitics unterstützt sie Menschen mit politischen Ideen dabei, Verantwortung zu übernehmen und neue Wege für eine zukunftsfähige Demokratie zu entwickeln.

Ihr habt viel Neues gelernt, diskutiert und euch intellektuell oder kreativ ausgetobt? Zeit für eine Pause.
 

Ein gemeinsamer Start erfordert auch ein gemeinsames Ende. Diesen letzten Programmpunkt möchten wir dafür nutzen, um die letzten Tage Revue passieren zu lassen, uns bei allen Beteiligten sehr herzlich zu bedanken, über das nächste Wiedersehen zu sprechen und um uns eure Rückmeldungen einzuholen. Wie hat es euch gefallen? Wir nehmen uns Zeit für euer Feedback.

Hinweis: Bitte bringt hierfür eure Handys mit!

Wir genießen die vorerst letzte gemeinsame Mahlzeit in großer Runde und nutzen die Pause für die Vorbereitungen der Abreise.

Gruppe Gelb startet um 12:45 Uhr, Gruppe Pink beginnt um 13:30 Uhr. Zu welcher Kohorte ihr gehört, findet ihr auf eurem Namensschild. Guten Appetit!

Bitte nutzt jetzt die Möglichkeit, eure zusätzlichen Getränke bei uns am Desk abzurechnen und den Schlüssel abzugeben.